Respostas hemodinâmicas ao complexo de aquecimento na musculação

Thiago Lopes Mello, Samuel Moura da Rosa, Fabrício Boscolo Del Vecchio

Resumo


O aquecimento tem sido usado como procedimento preparatório para o treinamento, e geralmente emprega atividades aeróbias cíclicas, mesmo na prescrição do treinamento de resistência (TR). O objetivo do presente estudo foi analisar as modificações de pressão arterial sistólica e diastólica (respectivamente PAS e PAD), frequência cardíaca (FC) e duplo produto (DP=PAS•FC), utilizando Complexo de Aquecimento. Para isto, 12 homens treinados foram avaliados quanto às variáveis hemodinâmicas pré e pós-aquecimento padronizado. Os resultados mostraram alterações significativas de PAS, FC e DP (p < 0,0001), e nenhuma diferença significativa na PAD (p = 0,12). Conclui-se que o procedimento adotado foi eficiente para modificação das variáveis hemodinâmicas avaliadas, e pode ser considerado como estratégia específica de aquecimento para o TR.

Palavras-chave


Treinamento de força. Aquecimento. Pressão arterial sistólica. Pressão arterial diastólica. Frequência cardíaca.

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REDSIS-Revista Didática Sistêmica, ISSN 1809-3108, Rio Grande-RS, Brasil. revdidaticasistemica@furg.br

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