MEDITAÇÃO NA ESCOLA: PERCEPÇÕES INICIAIS

Resumen

Este estudio tuvo como objetivo analizar las publicaciones científicas sobre la meditación en la escuela. Se realizó una investigación bibliográfica que incluyó la contextualización de su historia desde las tradiciones filosófico-religiosas orientales, occidentales y la difusión de prácticas meditativas en el ámbito escolar. Se encontró que las prácticas contemplativas pueden contribuir a la construcción de significados que van más allá del conocimiento práctico cotidiano, apuntando al desarrollo de las dimensiones cognitiva, afectiva y psicológica. Mindfullness es una de las modalidades de meditación y es un estado de conciencia que se crea cuando la persona enfoca su atención totalmente en el momento presente, teniendo como reflejos la reducción del estrés, prevención de recaídas depresivas, ya que se parte de la educación de los sentidos y el uso del mindfulness en la vida cotidiana, buscando ver la vida desde un nuevo punto de vista para disfrutar de todo lo que puede ofrecer. En el colegio, Claudiah Rato desarrolló la meditación laica educativa con niños y adolescentes y aunque no especifica que es Mindfullness, se refiere al enfoque en la atención y enfatiza la desconexión con la esfera religiosa, con los resultados: relajación, mejora en la concentración, la promoción del autoconocimiento, la repercusión de la nueva disciplina y el intercambio de estas experiencias con los padres y la posibilidad de proyección social. Se concluyó que la meditación es una vía viable de aplicabilidad en el ámbito escolar con miras a la formación humana y holística.